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騎乘日期：2009.05.02
騎乘距離：70.3公里
騎乘路線：羅東火車站－長埤湖－梅花湖－仁山苗圃－羅東火車站參加同學：雪倫，阿吉，貢丸，小琴，Ｍ忍者，老人
老人吵著要雪倫及阿吉辦宜蘭團騎好久了，
果然會吵的孩子有糖吃！盼了好久終於見到雪倫ＰＯ出了約騎文．
只是從沒見過約團騎是麼低調的啦！
出發後才想起我還沒吃早餐耶！難怪騎起車來四肢無力！
而且大家忘了要拍出發前的團體照．
趕緊找家小７祭祭五臟廟，ＬＤＳ順便拍張團照．
（Ｍ這次不錯，沒忘了要縮小腹！果然苗條不少）
果然會吵的孩子有糖吃！盼了好久終於見到雪倫ＰＯ出了約騎文．
只是從沒見過約團騎是麼低調的啦！
出發後才想起我還沒吃早餐耶！難怪騎起車來四肢無力！
而且大家忘了要拍出發前的團體照．
趕緊找家小７祭祭五臟廟，ＬＤＳ順便拍張團照．
（Ｍ這次不錯，沒忘了要縮小腹！果然苗條不少）
（小琴與貢丸昨天就先到宜蘭玩了一天，甜蜜的食尚丸家！）
記得６，７年前老人剛開始全台鐵馬趴趴走時，
最常到的地方就是宜蘭，而最愛的地方是羅東運動公園了．
今天算是舊地重遊，感覺依舊不變！超愛的！
可惜當時數位相機及部落格好像還沒普遍，
不然現在格子裡的單車遊記那可就會更豐富了．
（阿吉，小琴：在這種林蔭大道上騎車，還真是悠閒）
（羅東運動公園：小樹長的更高，真是美呆了）
（雪倫，阿吉：今天的低調召集人）
（宜蘭真是好山好水好地方，到處都是蒼翠的稻田景觀！
在台北雖然也可見到稻田，可是卻沒法見到這等的翠綠．）
三星鄉除了出名的”三星蔥”，”上將梨”之外，
更有那讓遊客停下腳步嚐鮮的”卜肉”．
不會吧！我們今天不吃這個喔！人家想了好久說．
那好吧！吃不到卜肉，總要吃吃蔥油餅吧！
再吃不到這個，老人可是要翻臉的！
小心老人的”毒舌”侍候喔，因為我肚子又餓了．
（雪倫妹妹說到今天才發現老人的真面目，毒舌一派）
（三星卜肉店）
（蔥油餅好吃，一個好像不太夠耶！早知道就多買幾個止飢）
（三星蔥４斤１００元，滿一千送Ｍ忍者一隻！）
在宜蘭騎車真是享受，除了滿眼的翠綠外．
更有無止無盡的平路，真是練車的好地方．
老人，Ｍ忍者拉著阿吉玩起輪車的遊戲！
讓阿吉第一次嚐試輪車的滋味，超爽的！
當然啦！要上長埤湖總得要稍微爬些小坡的！
（這個”拳頭姆”還真是大耶！位在往長埤湖的途中）
（感謝馬麻！召集了此次的宜蘭團騎，真是有吃又有得玩！）
長埤湖：
位於三星鄉員山村，台７丙省道邊緣，
海拔高度約175至190公尺，
湖泊終年不乾涸，且能自動調節水位，
而湖水來源是因雨水匯集湖，或地下湧泉形．
（長埤湖畔，聽說還有螢火蟲耶！）
身處美麗的湖光山色，總是會令人心情愉快，輕鬆自在的．
所以老人今天也加入了搞笑行列，自娛娛人！
與阿吉，Ｍ扮演起十口家的三隻小雛鳥．
當然啦！我絕對是那隻吃得最少，長的最慢的那隻！
因為老人的身材是最苗條的啊！
（什麼事讓雪倫妹妹笑的這麼開心！？）
（七妹馬麻今天暫充鳥媽媽，餵食三星蔥油餅給這三隻貪吃的”小小鳥”）
（不演了啦，來張正常版的團照）
中餐雪倫帶我們到”黑雞發”止飢！
生平第一次見到”白斬烏骨雞”耶，好吃．
沒來的同學們可別太羨慕喔！誰讓您們不來參加團騎．
這一餐下來可真是讓人心滿意足啊．
（”黑雞發”有來宜蘭的可以試試看，不錯吃）
（重點菜色白斬烏骨雞，光是用看的就食指大動了）
（我們的午餐）
（米粉湯，這個也很合胃口！讚！）
（阿吉這個雞屁股給您，好吃喔！）
（這個景象應該是名符其實的”杯盤狼藉”吧！）
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