目前分類：登山慢跑 (20)

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 20131011火炎山．糊裡糊塗行125.jpg

 （火炎山） 

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 DSCF4558(001).jpg

 （南澳火車站）

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DSCF4319(001).jpg

 （向天池．滿水位）

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20130812金面山親山步道26  

（剪刀石山．打印台）

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20130809蘇澳七星嶺步道057.jpg  

 （蘇澳七星嶺步道．蘇澳港）

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JMBTgpCJlXTKVXzGft_cOA.jpg
 
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今天捐血所以今晚不能慢跑，只能選擇輕鬆夜騎．
漁人碼頭淡水河畔悠閒的繞上一圈，小小運動一番！
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這些年來，
已持續保持著規律的騎車慢跑的運動習慣！
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自從開始從事慢跑健身以來，體能腳力提升不少．
對騎單車多多少少都有些幫助！
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長期以來飽受長短腳的困擾，
走路時兩腳著地時的感覺總是有些許不同！
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　（石碇皇帝殿）
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每回的夜間慢跑，都是繞著淡江大學的操場繞圈．
１０點過後仍是人山人海的，熱鬧的很！
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雖說近年來晚上有固定６公里慢跑的運動．
可是最近不騎車，腳力有些荒廢．
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　（二子坪）
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自從農曆年後到現在，
規律的夜間慢跑運動都亂了步調，
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