腿酸了！明天準備鐵腿了！ @ 輪轉的青春與熱血的人生

雖說近年來晚上有固定６公里慢跑的運動．
可是最近不騎車，腳力有些荒廢．
光靠原本的慢跑及爬山是無法繼續保持原有體能的．
好吧！從今晚開始，恢復成初期的１０公里慢跑唄！
靠著增加跑步的距離，來彌補沒有騎車所缺少的運動量．
只是忽然間要增加４公里的距離，
跑完後，小腿的肌肉有些緊繃，會酸吔！
看來明天包準會鐵腿的啦！
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後記：一整天雙腿好的很，沒鐵腿！